무의식의 개념, 무의식이 자기 제한에 주는 영향 (2026년 1월)
자기 제한이 뭘까요? 자기 제한이 뭐고, 자기 수용 부족이 뭘까요? 이 두 가지 말에 대한 여러분의 이해와 의미는 무엇인가요? 스스로 알고 계신가요?우선 제가 설명드리자면, 자기 제한이라는 것은 생각으로부터, 생각으로부터, 표현으로부터, 여러 측면에서 우리 자신에게 꼬리표를 붙이거나, 어떤 제한을 설정하거나, 자신에게 꼬리표를 붙이고, 빠르게 결론을 내리고, 정의하고, 단정 짓는 것입니다. 우리가 누구인지, 우리가 무엇을 할 수 있는지, 우리가 어떻게 살 수 있는지를요. 이것은 내가 나 자신에게 권한을 부여하는 것, 내가 나 자신에게 무엇을 말할 수 있고 무엇을 할 수 있는지 등등을 허락하는 것으로 이해할 수도 있습니다. 이것은 마치 네 글자로 표현하면 '화지위뢰(畫地爲牢)', 즉 스스로 땅에 금을 그어..
맨시티, 리버풀 완파! 구아디올라의 1000번째 경기, 역사적인 3-0 완승
맨시티, 리버풀, 구아디올라 — 이 세 단어만 들어도 전 세계 축구 팬들의 심장이 뜁니다.그만큼 이번 경기는 맨시티 팬, 리버풀 팬, 그리고 구아디올라 팬 모두에게 잊지 못할 날이었습니다.1. 경기 개요1-1 경기의 무대2025년 11월 10일, 맨체스터의 에티하드 스타디움.프리미어리그 11라운드에서 맨시티가 숙적 리버풀을 맞이했습니다.이번 경기는 펩 구아디올라 감독의 통산 1000번째 경기라는 점에서 의미가 남달랐습니다.1-2 경기 결과 요약맨시티 3 : 0 리버풀득점자: 홀란드(29’), 곤살레스(45+2’), 도쿠(63’)맨시티: 승점 22점으로 2위리버풀: 승점 18점, 8위로 하락1-3 상징적인 순간홀란드는 초반 페널티킥을 실축했지만, 결국 헤딩골로 만회하며 흐름을 완전히 되찾았습니다.이후 맨시..
스마트 여행 예산 관리로 완벽한 해외여행 준비하기(2025년 11월)
스마트 여행 예산 관리를 제대로 해두면 여행 중 금전적인 스트레스 없이 진짜 ‘여행다운 여행’을 즐길 수 있습니다. 단순히 금액만 계산하는 것이 아니라, 환율 변동, 지출 내역 기록, 여행 종료 후 정산까지 한 번에 해결할 수 있는 스마트 여행 예산 관리 웹앱을 활용하면 훨씬 효율적인 여행이 됩니다.👉 지금 바로 체험하기: https://alevalue.com/help1. 여행 예산 설정의 기본1-1. 전체 예산 산정하기스마트 여행 예산 관리의 첫 단계는 총 여행 예산을 설정하는 것입니다. 항공권, 숙박비, 식비, 교통비, 쇼핑, 관광지 입장료, 예비비까지 세분화된 예산을 미리 정해야 실제 여행 중 불필요한 과소비를 막을 수 있습니다.항공권은 예산의 30~40%, 숙박은 20~30%, 나머지는 식비 및..
